Descoperă echilibrul interior prin yoga
Practică respirația conștientă și găsește liniștea în mișcare
Înscrie-teDespre noi
La centrul nostru de yoga, creăm un spațiu dedicat pentru practica conștientă și dezvoltarea personală. Yoga este o cale străveche către echilibrul dintre corp și minte, oferind beneficii precum flexibilitate îmbunătățită, concentrare mai bună și reducerea stresului.
Indiferent de nivelul tău de experiență, te invităm să explorezi această practică într-un mediu primitor și lipsit de presiune, unde fiecare persoană este încurajată să progreseze în ritmul propriu.
Cursurile noastre
Meditație
Tehnici de meditație pentru liniștea interioară și claritate mentală. Învață să îți calmezi mintea și să te conectezi cu prezentul.
Hatha Yoga
Practică tradițională care combină posturi fizice cu tehnici de respirație pentru echilibrarea energiei și întărirea corpului.
Flexibilitate
Cursuri concentrate pe îmbunătățirea mobilității și flexibilității corpului prin stretching și posturi de yoga adaptate.
Program săptămânal
Luni
Marți
Miercuri
Joi
Vineri
Sâmbătă
Duminică
Beneficii
Echilibru
Armonizarea energiei interioare pentru o viață mai echilibrată și centrată.
Respirație
Tehnici de respirație conștientă pentru calmarea minții și revitalizarea corpului.
Energia interioară
Activarea și direcționarea energiei pentru vitalitate și claritate mentală.
Ce spun cursanții noștri
Înscrie-te la un curs
Întrebări frecvente
Ce trebuie să aduc la cursul de yoga?
Vă recomandăm să aduceți îmbrăcăminte confortabilă care permite mișcarea, o sticlă cu apă și, dacă aveți, propria saltea de yoga. Dacă nu aveți o saltea, vă putem oferi una pentru utilizare în timpul cursului.
Sunt potrivite cursurile pentru începători?
Da, cursurile noastre sunt adaptate pentru toate nivelurile de experiență, inclusiv pentru începători. Instructorii noștri oferă variante alternative pentru fiecare postură, astfel încât să vă puteți adapta practica la nivelul dvs. de confort și abilitate.
Cum pot anula sau reprograma o rezervare?
Pentru anulări sau reprogramări, vă rugăm să ne contactați cu cel puțin 24 de ore înainte de curs prin telefon la +40 727 184 449 sau prin email la contact@lamire-watexo.sbs. Acest lucru ne permite să oferim locul dvs. altcuiva care ar putea fi interesat.